[Superpimpf]

Zitat von bbman

Dann mal ein paar Zeiten von mir:

Schwimmen: 1000m : 13.50 ohne Neo

Radfahren: Bei flacher Strecke 38-40er Schnitt

Laufen: 10 km PB liegt bei 36:50, Marathon letzten Sonntag 3:08 (leicht erkältet)

MD Köln 2007: 4:28 H

Das sieht doch alles sehr gut aus. Wenn die Erkältung keine Ausrede war ist der Solo-M unter 3h. unter 5h Rad solltest du auch schaffen und Schwimmen scheinst du zu können. Also packs an, trainier ordentlich und halte uns auf dem Laufenden.

André