[TriVet]

Zitat von Ravistellus

Hast Du Level 1 in einer Woche abgehakt? Deine Zeiten sehen ja gut aus. Hätte gerne ein paar Erfahrungswerte um zu entscheiden, ob es sinnvoll ist, den ersten Leveln etwas mehr Zeit zum wirken zu gönnen.

Ravistellus

Ja, war in einer Woche. Montags mit den 20min Level 1 Übung 1 angefangen.
Richtig schlimm (naja) war der Muskelkater nach 1.1, also den 20min.
Und zwar nicht wie erwartet in den Armen/Schultern wg. der KL, sondern in den Beinen wg. der KB! Die ersten zwei Tage sehr deutl., nach vier Tagen konnte ich dann wieder gut weiter trainieren.