[schnodo]

Zitat von papa2jaja

Wieso hängen also meine Beine nach unten? Zieht mich mein (nicht allzu großer) Speckgürtel am Bauch nach unten? Weiß jemand Rat?

Der Speckgürtel hebt Dich. Ohne den wäre es noch schlimmer!

Spontan fallen mir drei Dinge ein, die einen negativen Einfluss auf Deine Wasserlage haben könnten:

• Kopfhaltung/Blickrichtung
• Schlechte Umsetzung der Streamline-Position
• Ungünstige Verteilung der Luft in der Lunge

Maßnahmen wären:

• Nach unten schauen, Kinn in Richtung Halswirbelsäule ziehen
• Streamline üben und die wesentlichen Punkte auch in der ganzen Lage beibehalten
• Bauchatmung üben

Generell empfehle ich bei schlechter Wasserlage, sich auch mal grundlegende Drills zur Balance anzuschauen. Total Immersion ist in diesem Bereich ziemlich gut.

Brenton Ford hat auch noch ein paar Ideen: How To Stop Your Legs From Sinking In Freestyle
Seine Gedanken überzeugen mich nicht alle, aber wie so oft: Versuch macht kluch.