[toto73]

Zitat von TheWhiteKnight

Dafür habe ich mir einen Papierkalender ausgedruckt und jedes Mal wenn ich trainiere werde ich den Tag grün anmalen. Positive Rückmeldung also.

Die Trainingseinheiten im Nachhinein zu dokumentieren ist gut. Was mir allerdings noch viel mehr geholfen hat mein Training durchzuziehen, auch wenn das trivial scheint, ist das Training im Voraus zu planen. Ich schaue immer Sonntag abends auf meinen privaten (Familien-)Kalender und plane meine Sporteinheiten für die Woche schon fest ein. Daran halte ich mich (bis auf wenige Ausnahmen) dann auch. Mir hilft das sehr, wenn ich genau weiß was eben wann trainiert wird. Ohne Struktur krieg ich da nix gebacken ... da bleiben am Wochenende dann auf einmal so wenig Tage und so viele Trainingseinheiten übrig

In diesem Sinne viel Erfolg!