[hellhimmelblau]

Zitat von garuda

nee, ich hab das Handtuch geworfen, nach dem Muskelkater den mir das beschert hat.
Damit konnte ich ja mein normales training nicht mehr machen.

Machst du den noch weiter wenn du wieder fit bist?

ich kann da nicht mehr mithalten, weil die schon so weit sind und am 27. schon mit dem Trainingsplan anfangen.Der ist echt zu schwer für mich, aber ich werde trotzdem weitermachen weil ich diese Übungen für die Kraft in meinen Trainingsplan einbauen werde.Freies Krafttraining sozusagen.Oder vielleicht geschieht ja noch ein Wunder und ich hole die wieder ein....wer weiß