[Marsupilami]

Zitat von runningmaus

Für Profis oder "Beinahe-Profis" ist dies wahrscheinlich angeraten?

Aber für uns Bratwürste?

Die Leistungsdiagnostik liefert einen aktuellen Stand und oft Pulswerte fürs Training.

Wozu sollte man dies als Normalo so oft wiederholen?
... nochmal die gleichen Werte ermitteln..., dann nochmal, dann nochmal?

Leistungs -Stand- Bestimmung funktioniert doch viel besser durch z.b. Teilnahme an einen Volkslauf.

Das alles gilt dann aber entweder generell oder gar nicht. Ob Profi oder nicht: Diagnostik macht nur Sinn wenn sie regelmäßig durchgeführt wird. Schließlich soll sie ja zur Trainingssteuerung verwendet werden. Eine einmalige Diagnostik dient maximal zum Schwanzvergleich