gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Recovery-Drink nach dem Training
Thema: Recovery-Drink nach dem Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.12.2018, 10:15   #8
widi_24
Szenekenner
 
Benutzerbild von widi_24
 
Registriert seit: 04.08.2017
Ort: Zürich, Schweiz
Beiträge: 941
Mache das ganz ähnlich wie alle anderen hier... meistens Milch mit Whey-Pulver

Ansonsten gab es auch schon Mal ein kleines Stück Käse, eine Frucht oder dann halt direkt eine Mahlzeit.

Vielleicht findest du auch in diesem (ähnlichen) Thread etwas Inspiration: hier.
widi_24 ist offline   Mit Zitat antworten