[ritzelfitzel]

Meine persönliche, unmaßgebliche Meinung zum 3:1 Rhythmus oder so. Daran halte ich mich nicht. Habe ich zB 5-6 Tage viel Zeit, dann baue ich doch da keinen Ruhe-Block ein, genauso wie ich nicht Vollgas gebe, wenn Arbeit, Alltag etc mehr fordern. Ich schaue mir immer die kommenden 7-10 Tage an, prüfe mein wahrscheinliches Zeitbudget, bewerte meine "Frische" und stelle dann einen Plan auf, der sich aber immer noch flexibel anpassen lässt.

Und zum 25er: wenn ich nicht 100% fit bin, dann nicht auf Biegen und Brechen den Plan abarbeiten. Hilft wenig und schadet meist viel. Erst Recht bei der Witterung.