[Ausdauerjunkie]

Zitat von Hafu

Das Dümmste, das man im Winter tun kann, in dem es oft eh schwerer als im Frühjahr/ Sommer ist, sich fürs Training zu motivieren, ist Einheiten zu absolvieren, die einem keinen Spaß machen.

So kann man sich der Freude am Sport berauben.

3h indoor auf der Rolle ist für mich Bullshit.

Im Winter arbeitet man als Triathlet an seinen Schwächen und das ist nur selten fehlende Grundlagenausdauer, sondern meist eher fehlende Kraft, fehlende Schnelligkeit, Koordination, suboptimale Technik.

Genau so, daher habe ich meine Rolle auch vor Jahren abgegeben. Wenn es sein soll, dann für bis zu ner Std. -alles darüber hinaus ist tatsächlich BS.

Wenn es allerdings Freude bereitet, warum auch immer, dann ist das ja was anderes. Derjenige braucht normalerweise auch keine ablenkenden Filme oder sonstiges da er sich ja auf seinen Tritt / Frequenz konzentrieren muss.