[Pippi]

Habe mal die Rennberichte bei der Homepage aktualistiert.
Weitere werden folgen:

Intervall Duathlon
Klubrennen
Powerman Tramelan
Lauerzerseelauf

Trainingsbericht der letzten Tage folgt auch noch.

Hier noch 2 Videos von meinem Basislager zu Hause:

Rollentraining:
https://www.youtube.com/watch?v=6f9znt3WL_s

Laufbandtraining:
https://www.youtube.com/watch?v=LYtiS_7_qDw