Zitat von Lance64

Für diese Saison habe ich mir den 15-Std-Plan für die MD vorgenommen und bis jetzt konnte ich den ganz gut durchziehen. Das Radpensum habe ich zu Gusten des Laufpensums etwas verschoben und die 30 Min Muckibude musste ich ebenfalls etwas verlängern.

Obschon ich mit dem Plan ganz gut zurecht komme stellt sich die Frage, ob ich makromässig mit einem 2:1 statt 3:1 Mesozyklus nicht bessere Ergebnisse erzielen könnte. Hoffe, dass die Form bis zum Wettkampf besser wird und ich die im Training vollbrachten Verbesserungen in den Zeiten widerspiegeln werden.

So long
Lance