[deirflu]

Zitat von Lowo

Gemessen an Watt in Relation zur Herzfrequenz konnte ich mich aber beim Leistungstest in diesem Jahr nicht weiter steigern mal abgesehen davon dass die Kurve im unteren und mittlerem Bereich flacher anstieg, dafür aber ab 300 Watt schneller.

Einmal davon abgesehen das die Herzfreuquenz ein sehr ungenauer Indikator ist wird es Zeit dein Training zu hinterfragen hätte ich gesagt.

Entscheiden für einen Leistungssprung im nächsten Jahr ist das Training im Winter bzw mit welchen werten du in das Frühjahr kommst.

Ich sehe das ganz gut im Vergleich mit meinen Teamkollegen.
Sie trainieren extrem viel im Winter.
Ich bin Saisonbedingt im Winter sehr eingespannt und trainiere sehr wenig.
Vor 2 Jahren war ich noch stärker als sie.
Mittlerweile haben sie mich aber überholt und ich erreiche jedes Jahr so ziemlich das selbe Niveau.