[Mirko]

Zitat von Bleierpel

Ich bin bloody Beginner auf Zwift und habe mal Eingangs 2 Fragen (die vll schon mal gestellt und beantwortet wurden, aber 158 Seiten durchforsten...)

Ich habe keine smarte Rolle (Taxc Genius) aber ein Cycle Ops Hinterrad.

1. der Widerstand auf Zwift ändert sich nicht, nur die eigene Geschwindigkeit. Ist das bei smarten Rollen auch so?

2. Heute im Training fuhr ich 2,5 km mit durchschnittlich 2%. Die Bestzeit lag bei 3:32 min... Bedeutet eine Durchschnittsgeschwindigkeit von rund 42 kmh. Muß ich mich an so Märchen-Durchschnitte gewöhnen oder ist das normal auf Zwift...?

1. Nein, da ist das anders. Wenn du an einem Berg kommst dsnn musst du plötzlich viel schwerer treten, ganz so wie in echt halt. Du musst dann also runterschalten um hoch zu kommen. Das ist ja die Magie der smarten Rolle.
Bei Intervall-Einheiten kannst du eine smarte Rolle dann umgekehrt so einstellen das sie automatisch die richtige Wattzahlen einstellt und du nicht selbst mit Trittfrequenz und Schaltung die Leistung steuern musst.

2. Ich weiss nicht genau was du meinst. Da war ein Segment von 2,5 km für das automatisch eine Bestenliste erstellt wurde? Dann sind die 42 kmh normal. Eigentlich eher noch niedrig, da sind schon ein paar Raketen dabei. Ich bin letztens mal so ein Segment Vollgas mit über 400 Watt gefahren und war nicht mal annähernd auf einer guten Platzierung damit.

Ich bin auf Zwift im flachen so 2 kmh schneller als in echt denke ich. Man hat da halt immer perfekten Asphalt und leichtem Rückenwind oder so :-)