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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 16/8 Methode
Thema: 16/8 Methode
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Alt 29.11.2018, 19:41   #100
Bleierpel
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Benutzerbild von Bleierpel
 
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.767
Zitat:
Zitat von MattF Beitrag anzeigen

Allerdings trainiere ich oft mittags (da Teilzeit ) . Also ess ich zu Mittag, trainiere dann irgendwann z.b. von 15.00-17.00 und dann ess ich was und das passt gut.
Wie viel trinkst Du über den Tag?
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früher: sex and drugs and rock `n roll.
 heute: betablocker, insulin und kamillentee


„Das Widerlegen von Schwachsinn erfordert eine Größenordnung mehr an Energie als dessen Produktion.“
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