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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 16/8 Methode

Thema: 16/8 Methode

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29.11.2018, 20:41

#100

Bleierpel

Szenekenner

Registriert seit: 05.07.2007

Beiträge: 2.772

Zitat:

Zitat von MattF

Allerdings trainiere ich oft mittags (da Teilzeit

) . Also ess ich zu Mittag, trainiere dann irgendwann z.b. von 15.00-17.00 und dann ess ich was und das passt gut.

Wie viel trinkst Du über den Tag?

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früher: sex and drugs and rock `n roll.
heute: betablocker, insulin und kamillentee

„Das Widerlegen von Schwachsinn erfordert eine Größenordnung mehr an Energie als dessen Produktion.“