Su Bee

Sehr genial ist es, wenn man wirklich vom Trainer korrigiert wird.
Ich neige leider dazu, es mir entweder leicht zu machen, wenn es anstrengend wird (natürlich völlig unbewusst ) oder ich nehme erst gar nicht wahr, dass ich die Übung nicht richtig mache.
Im schlimmsten Fall, kann man sich da auch mal mehr schaden als gutes tun und im weniger schlimmen Fall ist es Zeitverschwendung, weil es nicht den Nutzen bringt, den es bringen soll.
Ich hab mir gezielt Trainer mit Physiotherapeutischem Hintergrund gesucht, da es - gerade beim Yoga - auch Stile gibt, die einen ganz anderen Ansatz haben.