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Alt 17.11.2018, 19:10   #5
PowerSeb
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.09.2015
Beiträge: 75
Hey!

Ich kann dir folgende Tabelle anbieten:
https://www.trainingsworld.com/sport...wimmen-2954236

Diese enthält auch die Abstufung, die in der vorher geposteten Zeitentabelle nicht enthalten war.

Grüße,
Sebastian
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