[hanse987]

Zitat von Nole#01

Diese Woche wird das mit dem Coach entschieden. Aber wie es aussieht mache ich eine Leistungsdiagnostik fürs Laufen. Es handelt sich um eine Spiroergometrie inkl. Laktatleistungskurve.

Wenn ich jetzt entscheiden müsste dann würde ich auch Lauf machen. Radfahren würde ich erst im Frühjahr vor dem ersten große Radblock oder einem Trainingslager machen. Da sind dann aktuelle Daten dann ganz hilfreich.

Dann hoffe ich dass du mit dem Coach das ganze auch gut für die Trainingssteuerung nützen könnt. Lasse dir auf jeden Fall nach der Leistungsdiagnostik das Ergebnis im persönlichen Gespräch erklären. Ich habe schon oft von Leuten gelesen die den Zettel bekommen haben, aber die Werte nicht interpretieren konnten.