[Freeclimber83]

Zitat von sfwall

Ich finde - ohne Trainerroad jetzt wirklich zu kennen ...

Einsteigerfreundlicher als ein einfacher Leistungstest und daran angepasste Pläne für unterschiedliche Leistungsniveaus geht es m.E. nur mit einem Trainer.
Wer sich darüber hinaus genauer informieren möchte, kann den sehr empfehlenswerten Trainerroad-Podcast hören.


Die Trainingsprogramme können natürlich auch draußen gefahren werden. Via Strava oder Garmin Connect lassen sich die gefahrenen Einheiten dann auch in den Trainerroad Kalender synchronisieren und mit dem Analysetool auswerten.