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Am 18.02. auf der letzten Ausfahrt (GA 144km in 5 3/4 Stunden) habe ich zwei Aldi-Riegel gegessen, in den Flaschen hatte ich 1/4 O-Saft 3/4 Wasser.
Mehr hat es nicht gebraucht. Ich habe alledings auch immer 2 Notgels mit, für den Fall der Fälle und ein paar € um eventuell was kaufen zu können.
Zuhause kommen dann aber auch erst einmal 4 Stücke Kuchen auf den Teller und gefrühstückt wird vorher auch gut.
Gruss strwd
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