[spanky2.0]

Zitat von mrtomo

Tag 1 von 202 ist Morgen: 1.5 Stunden Schwimmen.

Und? Alles gut überstanden oder abgesoffen?

Zitat von mrtomo

Donnerstag ist dann mein erstes Saisonhighlight: Eine vollstände Bestandsanalyse meines Ist-Zustands mit einer Leistungsdiagnostik auf dem Rad. Dann wird das HIIT Training darauf abgestimmt.

Wer nimmt die vor bzw. macht die Bestandsanalyse ? Dein Trainer oder gehst Du zu einem einschlägigen/bekannten Leistungs-Diagnostikzentrum?
[Musst hier keinen Namen nennen - mich interessiert nur die Vorgehensweise]

Zitat von mrtomo

Ein paar Punkte stechen heraus und die stehen derzeit im Technik-Training an.

Magst Du 2-3 markantesten Sachen hier nennen, die Dir aufgefallen sind?