[Carlos85]

Zitat von nurbs

Das "Mehr" bezieht sich in meiner Fragestellung einzig auf den "kosmetischen" Sport, sprich - vorm Spiegel gut aussehen. Aspekte für die allgemeine Ausdauer, Unterstützung für den Triathlon usw. sollen ausgeklammert werden.

VG

Dann meine Ehrliche Meinung: Abs are made in the Kitchen. Klingt blöd, aber (aus eigener Erfahrung) stimmt das leider (blöderweise verschwinden die Abs auch wieder in the kitchen )

Ich denke die beiden "Sportarten" sind gleichwertig was z.B. einen Muskelzuwachs angeht, wobei Crossfit evtl. mehr Spaß macht.

Solange du aber an der Ernährung nix änderst, wirst du mit beiden kein Sixpack bekommen, falls das z.B. zu "im Spiegel gut aussehen" bedeutet.