mamoarmin

Ich möchte mich mal bezügliche des o.g. Planes an Euch wenden..
Ich kann Montags eigentlich nicht schwimmen, da mein Bad hier geschlossen hat...
zweites Problem ist, dass ich zunächst nicht 3 Laufeinheiten die Woche absolvieren möchte., liegt an meiner Achilles....ich habe jetzt so 2-2.5 Stunden die Woche etabliert..
Rad kann ich aufblähen nach belieben.
Wie würdet Ihr den Plan abändern um nächstes Jahr durchzukommen...schwimmen ankommen, rad mit Anspruch und Laufen wie gesagt einfach durchkommen...