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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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18.10.2018, 15:34	#694
ricofino Szenekenner Registriert seit: 10.02.2012 Ort: Heilbronn Beiträge: 1.128	Du verstehst mich richtig. Zu anstrengend für die gelaufene Pace bei der Länge. Dienstag habe ich 7x800m Intervalle gemacht, alle zwischen einer Pace von 3:45 und 3:55. Da war das Körpergefühl = Anstrengung etwas besser.