[lilanellifant]

Zitat von Iron-2020

Zu meiner “Fitness”... schaffe gut 160-250km auf dem Rad, je nach Gelände und Geschwindigkeit.
Laufen fällt mir etwas schwer, laufe sehr auf der Ferse und versuche mir das abzutrainieren. Laufe aktuell 3mal die Woche locker je 4-5km.
Für mehr Technik beim schwimmen werde ich mir einen Schwimmlehrer nehmen.

Herzlich willkommen im Forum und viel Spaß beim Training!

160-250km auf dem Rad finde ich schon ne ordentliche Grundlage, Laufen kann man nach und nach ausbauen (ich hab auch als jemand angefangen, der einen grauenvollen Laufstil inkl. "in die Ferse knallen" hatte und meine schon, dass sich das in den letzten drei Jahren ziemlich gebessert hat) und vielleicht hilft ja auch eine Laufstilanalyse weiter?!
Und Schwimmen ist wahrscheinlich bei einem großen Prozentsatz ...naja... ausbaufähig. Schnodos Blog ist dazu ziemlich interessant, ansonsten ist die Idee mit dem Schwimmlehrer doch optimal.

Gibt es bei dir in der Nähe einen Triathlonverein? Dann könntest du da evtl auch mal reinschnuppern.

Ansonsten drücke ich dir ganz fest die Daumen für einen positiven Verlauf und dass dir dein Training hilft, die Situation gut zu "verarbeiten"!