Ich mache fast jedes Jahr eine Langdistanz mit knapp 12 Stunden, und MDs je nach Höhenmeter 5-30h.
Die 800m renne ich mit 42 Jahren noch in 2:24. Beim Intervalltraining laufe ich die 300m auch gerne 15X unter 60 Sekunden, wenn ich gut drauf bin. Nix zum Angeben, aber besser als die gängigen Vorurteile.
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und
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