[Lecker Nudelsalat]

Zitat von drullse

Ich empfehle Aquajogging und größte Vorsicht auf dem Rad! Da wird die Sehne nämlich auch gereizt.

zur Frage: ich hänge vor allem beim Laufen deutlich hinterher, einerseits wegen der nur langsam abgeklungenen Sehnenprobleme, andererseits fehlt mir oft die Lust.

Aber ich trainiere glücklicherweise auch nicht nach Plänen sondern nach Gefühl und so paßt das dann eigentlich auch wieder.

Ja,

danke für den Hinweis, Aquajogging werde ich mal mit einbauen,
beim Rad bin ich schon vorsichtig mit den Intensitäten.

Zu der Entzündung, ich experementiere gerade mit Quark.

Voltaren schlägt bei mir überhaupt nicht an (höchstens auf den Magen).

Ich mache jetzt seit 4 Tagen jeden abend eine Quarkpackung um den Fuss, lasse das die ganze Nacht drum und habe langsam den Eindruck, es hilft.

Bin schon immer für alternative Methoden zu haben gewesen.

Meine Mama meinte, probier mal braune Schmierseife, hab bloss noch keine gefunden.

Gruss strwd (hoffentlich bald wieder gut zu Fuss unterwegs)