[handbremse]

Dann hol ich jetzt mal tiiieeef Luft und sag "Hallo ihr hier, ich heiße handbremde und bin leider nicht nur ne versteckte Fette, sondern zudem auch noch eine mit gut sichtbaren Anteil"
Ich mach jetzt einfach mal trotzdem mit, das wird dann hoffentlich noch mit mir

Unglücklicherweise sind die sportlosen Jahre nicht spurlos an mir vorbeigegangen, hätte mich bei meinem Naturell, angeborenem Appetit und Hang zu Süßem auch eher gewundert . Und weil ich aufgrund von immer wieder akut auftetender Trainingsfaulheit eh zu den Langsamen gehöre, sind die körpereigenen Zusatzgewichte nicht förderlich! Aber jetzt werde ich zum Schweinehunddrachenkämpfer, nieder mit den Pfunden, Intervalle statt GA1 und RECOM (Natürlich unter Beachtung meiner neuen Alterklasse, da soll man auch nicht gleich volle Kanne, wegen erhöhter Verletzungsgefahr und so... )

Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,9 (+1) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 95,0 / 94,0 (-1,0)/ 90,0 --> 01.01.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 -->
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.1 (-0.9) / 72 --> 01.01.2019
Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018