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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)
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Alt 02.10.2018, 12:28   #454
Flow
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Zitat:
Zitat von Running-Gag Beitrag anzeigen
Naja letztes Jahr hatte ich das selbe Vorhaben und als der Wecker klingelte, habe ich ihn einfach ausgehauen und weiter gepennt und nicht gestartet.
Dann geh um 4 Uhr auf die WK-Strecke und lauf ihn selbstgestoppt ...

Am Sonntag dann nochmal locker in 45', mit zufriedenem Lächeln, daß du nachts die PB geknackt hast ...
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