[Phil_ster]

Ich laufe momentan alles nach Möglichkeit im GA1 Bereich, ist bei mir so 140-155. Laufe momentan nicht auf Zeit, sondern nur um Distanzen aufzubauen und GA aufzubauen, was ja echt gut klappt.
Ich hab Mitte Juli bei 3km angefangen und laufe mittlerweile bis zu 10km ohne größere Probleme und ich hab wirklich bei null angefangen. Die nächsten zwei Hausnummer sind 15km und die 21,1km für mich.

Gewicht ist mittlerweile echt eine Hausnummer bei mir, wobei der schwierige Teil erst in zwei drei Wochen beginnen wird, nämlich wenn es Richtung 80kg geht und ich im Verein trainiere. Zumindest schätze ich da so ein, der bisherige Gewichtsverlust hat mir nicht groß zu schaffen gemacht.