[Der Don]

Zitat von kris camper

Das sind ja nur gefühlte 100km pro Woche...wenn ich das richtig verstehe. Da hilft ja dann wahrscheinlich auch die beste Ernährung nicht, um einen Einbruch auf der Radstrecke zu verhindern.

Ich habe aber auch schon weniger trainiert und bin nicht so eingebrochen :-( Ich gehöre zu den Wenigtrainierern...

Zitat von gaehnforscher

Erstmal auch glückwunsch von mir.

Wie schauts denn mit Salz aus? War ja wohl recht warm, sodass man evtl auch noch etwas mehr schwitzt ...

Salz habe ich gar keins genommen... ich verlasse mich auf Iso-Getränke, Bananen, Riegel, Gels...

Und danke für die Glückwünsche :-)