gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - IRONMAN Italy EMILIA-ROMAGNA
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.09.2018, 01:46   #91
gaehnforscher
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Der Don Beitrag anzeigen
Danke Ich habe ja zwischen den Gels entweder so eine halbe Banane oder einen halben Riegel gegessen (und die Gels dann eher so alle 45 - 50 min). Ich wiege etwa 75 kg (bei 1,88 m). Ich kann mich an keine LD erinnern, auf der ich mehr gegessen habe. Über das Iso-Getränk führt man ja auch noch zu...
Erstmal auch glückwunsch von mir.

Wie schauts denn mit Salz aus? War ja wohl recht warm, sodass man evtl auch noch etwas mehr schwitzt ...
  Mit Zitat antworten