[Big-Show]

Liebe Experten,

ein letztes Mal bräuchte ich eure Expertise:

Wie in meinem vorherigen Thema schon angesprochen habe ich den Berlin Marathon gemacht und möchte nun noch einen Halbmarathon machen, um eine Zeit für den Berliner Halbmarathon im April nachweisen zu können und um idealerweise die Bestzeit unter die 1:30 zu drücken.
Hierzu habe ich nun zwei Veranstaltungen ins Auge gefasst: München (14.10) und Riva del Garda (11.11).

Frage: Wo anmelden? Sind 4 Wochen zu knapp? Ich hab die erste Woche nach dem Marathon einen regenerativen Lauf gemacht und hatte geplant dies noch eine Woche mit 3 regerativen Läufen fortzusetzen. Danach wollte ich die Woche 1-2 Tempoeinheiten machen und dann einfach schauen was geht.

Ooooooooooder ist es vll sinnvoll nochmal 4 Wochen aufzubauen und dann einen Halbmarathon zu laufen? Auch im Sinne von Verletzungsgefahr und Regeneration nach dem Marathon.

Danke euch allen schon vorab für die Ratschläge