[Ruben]

Bin auch am Start.

Ursprünglich war der Plan die Sub 3 anzugreifen.

Nun bereits zwei mal beim Ortopäden gewesen und die letzten zwei Wochen Laufpause gehabt wegen Shin Splints.

Werde nun schauen was in der Vorbereitung noch geht. Mein Hauptziel habe ich bereits revidiert und ist nun "sauber und zügig durchzulaufen, als erster Schritt für die Vorbereitung Roth 2019" - das war auch die ursprüngliche Idee dahinter, einen Herbstmarathon zu laufen.

Jeder der da ist und will darf natürlich auch ein kleines Ständchen singen - es ist mein 34. Geburtstag. :PROST: