[widi_24]

Zitat von Mirko

Ich wollte dieses Jahr insgesamt 10 kg abnehmen. Es fehlen nur noch 11 kg

Na, dann viel Erfolg mit deiner Hau-Ruck-Methode

Bellamartha (1,70): 76,2 / 73,4(+1,5) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 62,7 (-1,3) / 62 --> 01.10.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,3 (-0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 -->
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 86 (+1) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Phil_ster (1.80): 94.0 / 85.7 (-0.6) / 72 --> 01.01.2019
Poldi (1,88): 90 /83,4 (-0,2) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne
spanky2.0 (1,83): 86 / 82,9 (-0,5) / 80,xx --> 30.09.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1.79): 99.8 / 92.0 (-0.5) / 84 --> 30.11.2018

Ich schnuppere tatsächlich schon bald an der Sub90, wenn das so weitergehen sollte. Dank neuerlich regelmässigem Training und einigermassen Disziplin, was die Softdrinks und das Naschen betrifft, geht das Gewicht konstant runter. So muss das!

Mein Zeitplan ist aber wohl trotzdem sehr knapp berechnet. Hauptsache irgendwann, bevor ich meinen Tria-Einteiler kaufen möchte, ist das Gewicht unten und konstant