[Bommel91]

Also:

Aktuelle Jahresleistung:

Schwimmen: 46km
Laufen: 625km
Rad: 1000

Dieses Jahr die ersten zwei Sprintdistanzen. Laufen ist in Ordnung bei mir. Rad muss man sehen, hab das RR ja erst neu und Schwimmen katastrophe. Das wäre die größte Baustelle.

Hatte mir überlegt im Juni eine MD zu machen (Indeland, Steinbeck oder Aasee), also Start Trainingsplan im November und in der Vorbereitung dafür ne OD. Ich werde quasi den kompletten November und Dezember frei haben und den kompletten April. Das heißt, da könnte ich mit vernünftiger Steigerung gut Umfänge schrubben. März wird wieder bissl knapper und Mai noch keine Ahnung.

Schwimmen ist ja sehr schlecht bei mir. Aber mal so ne reine Spontaneinschätzung. Lieber nächstes Jahr noch paar Sprints und olympische kloppen oder die MD angehen?

Falls ja, taugt der MD Plan von der Seite? Und warum hat der MD Plan weniger Wochen als der OD Plan? Und wieviel Wochen vorher sollte so ne OD idealerweise sein dann?