[spirnix]

Danke für Euer Feedback ph1I und beckenrandschwimmer.

Bei „lockerer“ Radausfahrt im Verein: Du meinst da steht zwar „locker“ drauf, aber letztlich wird ja doch jeder Berg hochgeprügelt . Damit ist das auch ein FTP Training und gar nicht so viel anders als Krafttraining und ein dediziertes kurz/hart Schwellentraining.