[dasgehtschneller]

Zitat von adaniya

Entweder hab ich dich jetzt falschs verstanden oder DU hast das Konzept des Intervallfastens nicht verstanden Bei Menschen, die ihr Gewicht konstant halten wollen, ist ja gerade der Sinn, dass man innerhalb weniger Stunden am Tag seinen gesamten Kalorienbedarf futtert. Die Pause dazwischen, also das kurzzeitige Fasten, soll dabei die Verwertung von beim Stoffwechsel entstehendem zellulären Müll und die Autophagie anregen. In Anbetracht der Menschheitsgeschichte ist das Fasten ein hochinteressantes Themengebiet, auf dem aber noch sehr viel Forschung notwendig ist.

Seinen gesamten Kalorienbedarf ja, aber wohl nicht den von einer Woche