[sbauer]

Hi! Ich war über den letzten Winter in einer ähnlichen Situation. Vorher immer nur so zwischen 40 und 50 km geradelt und dann dieses Jahr Velothon Berlin. Ich hab diesen Frühling nur etwas die Umfänge erhöht und über den Winter - wie bereits genannt - einen Spinningkurs belegt (und auf der Rolle trainiert). Im Rennen war alles viel leichter als erwartet, da ich im Training fast ausschließlich allein unterwegs bin. Im Rennen war dann Windschattenfahren angesagt das macht sehr viel aus!

Bleib einfach über den Winter am Ball und such dir im Rennen eine kleine Gruppe, die dein Tempo fährt.