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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - longtrousers versucht Lanzarote nochmal
Thema: longtrousers versucht Lanzarote nochmal
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Alt 06.09.2018, 09:15   #34
longtrousers
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.572
Zitat:
Zitat von ph1l Beitrag anzeigen
Wie definierst Du für Dich Off-Season ?

Für die Trainigsarme Zeit im Herbst finde ich 11 Std recht "viel"....
Season würde ich sagen ist Prep/Base/Build/Peak vor dem Hauptwettkampf, macht 5 oder 6 Monate. Dann gibt es oft noch einige B-Rennen.Die Zeit danach und vor der nächsten Prep/Base/Build/Peak-Phase ist dann die Off-Season.
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Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
Geändert von longtrousers (06.09.2018 um 11:58 Uhr).
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