Trillerpfeife

ich würde verschiedenen Möglichkeiten ausprobieren

Was trainingstechnisch wie sinnvoll ist kann ich nicht beurteilen, für mich habe ich festgestellt, egal was ich auf dem Rad gefahren bin, der Koppellauf war immer in geplanter Langdistanz Wettkampfgeschwindigkeit. Mehr ging nicht und langsamer wollte ich nicht. Länge der Koppelläufe 7 - 20km. Manchmal aber mit zarter Endbeschleunigung.