[joschij]

Zitat von mauna_kea

wir wollen aber ja nicht wie bb´ler einen muskel optimal reizen um wachstum zu erzeugen, sondern eher son belastungsmischmasch trainieren.

ps: heut war ich faul - schande über mich.
aber ich musste zum neuen nachbarn zum richtfest und danach wars vorbei.
selbst zu den 5 minuten konnte ich mich nicht aufraffen.
mein körper konzentriert sich schon auf den saisonstart.

alles klar, kein optimaler reiz sondern ein mischmasch

uiuiui, der trainer macht schlapp :D und das ausgerechnet am hawaitag, nie ist doch die motivation grösser...