[frederik]

Ich hänge mich hier mal rein. Habe mit dem Knie eine längere "Leidensgeschichte". Knieschmerzen, im MRT degenerativer Meniskusriss Hinterhorn Innenmeniskus, dann komplikationslose Arthroskopie. Nach 3 Wochen im Alltag keine Beschwerden. Nach 4 Wochen zunehmende Schmerzen im Knie medial, v.a. beim Gehen und Stehen. Vorige Woche dann nochmal MRT unter dem Verdacht "Bone Bruise". Hat sich bestätigt - wohl Kortikalisstressfraktur und Knochenmarködem der medialen Femurkondyle. Jetzt 4 Wochen Knie komplett entlasten und 3 Monate null Sport (na ja Schwimmen wird wohl gehen). Hat jemand Erfahrung damit - wird das wieder so, das ich 2019 in Klafu starten kann? Gibt es Tipps was man unterstützend machen kann?