[FMMT]

Zitat von ks03

Ich werde beim lesen schon ganz erschöpft, da brauch ich das noch nicht mal selbst laufen

Iß ein extra Stück Kuchen und genieß den Rest des Wochenendes.

Vielen Dank, ja, ein Stück extra Kuchen gab es, Belohnung muss sein

Zitat von Godi68

Gelaufen wie ein Metronom

Das hat mich auch sehr überrascht.

Zitat von FlyLive

Ich wünsche allzeit gesunde Knochen

Dankeschön

Zitat von Godi68

Matthias, nimmst du irgendwelche NEM für yKnochen/Gelenke ein? Oder hattest du das mal?
Oder bist du einfach robust in der Hinsicht?

Ich zehre teilweise noch von der Vergangenheit mit mehreren Hundert langen Läufen, außer den Wettkampfmarathons allerdings nur um die 30-35 km.
Das zweite ist natürlich das Tempo. Auf Bestzeit gelaufen wären zwei in 7 Tagen nicht möglich.
Der Rest ist Hoffnung. Ich bewege mich da schon auf dünnem Eis. Echte Sorgen macht mir aber nur die rechte Fußsohle, wobei ich eher stressbedingte Verkrampungen als Ursache sehe .
Sicherheitshalber habe ich mir, wie ca alle 5 Jahre, von Ultrasports Ackerschachtelhalm und eine Dose Kollagen bestellt. Sonst nehme ich nichts für die Knochen oder Gelenke.

Zitat von Rennente

mir fehlen die Worte.....okay vielleicht so: du hast nen Knall. Ein erholsames Restwochenende!

Vielen Dank Wir hatten gestern noch eine größere Grillfeier. Während früher die ersten 10 km zur Burg als riesige Leistung gefeiert wurden, haben die meisten die Aktion gar nicht mitbekommen. Vorsichtiges Treppensteigen kommt bei mir oft allein schon von der MS und Herzblatt ist einiges gewöhnt