[Chmiel2015]

Zitat von Bisane17

Bezüglich der Koppeleinheit dachte ich an 3 h Rad und 1.5h Lauf. Das wäre dann die längste bisher. Zuvor 58km Rad und 12 km Lauf und das ging gut.
Andere Vorschläge?
Ich bin da offen. Das Projekt MD ist ja nicht nur vom Trainingsumfang sondern auch aufgrund der Planung anspruchsvoll.Deshalb macht es mir auch soviel Spass. Ich bin schon sehr gespannt ob das alles so aufgeht, wie ich mir das vorstelle.

Klingt gut, zieht aber sicher den Stecker. Wir haben immer gerne sowas wie:

30 Rad
5 Laufen
30 Rad
5 Laufen
30 Rad
5 Laufen

gemacht. Zieht aber auch den Stecker