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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Thema: Download: Trainingspläne Langdistanz
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Alt 26.02.2007, 14:30   #144
Marco
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.10.2006
Beiträge: 438
hallo,

Frage: keine langen Dauerläufe mehr als 2:20 bzw. ab Base 3 sogar nur noch maximal 2-2:10 h ?

Von superlangen Läufen (>2:30h) halte ich ja auch nichts, aber das kommt mir etwas wenig vor.

(TP LD18h Mittw.)
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