[moorii]

Erstmal herzlich willkommen hier im Forum.

Ich war vor 1 1/2 Jahren in der gleichen Situation wie du und bin in einen Triathlon Verein eingetreten.

Dort ist bei einem Training die Woche einen Trainer, der mir die Technik beigebracht hat. Von ihm hab ich auch Übungen bekommen, die ich in meinen weiteren Trainings trainieren konnte. Durch die regelmäßige Kontrolle ist es bei mir wirklich schnell besser geworden.
Irgendwann bin ich an den Punkt gekommen, wo ich ganz locker mit 3er Atmung schwimmen konnte. Da haben mir auch 2-3 km nichts mehr ausgemacht.

Also mein Rat an dich. Such dir eine Möglichkeit wo jemand der Ahnung hat regelmäßig auf deine Technik schaut und dann kommst du m.M.n. auch mit zweimal wöchentlich schwimmen gut voran.

P.S.: und bei der Neuauflage beim Flussschwimmen mit machen, das motiviert und macht sehr viel Spaß