[mollyman]

Vielen Dank für das Feedback.

Ich hätte schwören können, ich bin ich total langsam ins Wasser. Auf den Fotos meiner Tochter bin ich aber dicke im Mittelfeld.

Ich war vorher einschwimmen mit Kraulschwimmen, aber ich schwimme normal immer 2 Atmung. Wassertemperatur war 23,5 Grad.
Ja ich war voll am Pumpen zumindest am Landgang

Ich fasse dann für mich zusammen,
- langsamer in das Wasser / langsamer den Landgang
- eher / länger schwimmen
- Landstart üben
- Atemberuhigung über bewusst ruhiges Unterwasser ausatmen üben.