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Michi1312 · 27.07.2018, 14:20

Im Rahmen eines dazugehörigen Lauftechnikseminares hab ich mir dieses Buch besorgt:
Ist bei vielen umstritten - ich schwör drauf und ist seit 4 Jahren meine "Bibel" für Laufen und Radfahren:

Pose Method of Triathlon --> Buch gibt's nur auf Englisch, ist aber leicht verständlich.

Speziell fürs Laufen gibt's das dazu:

Pose Methode