[premumski]

Zitat von Blocki87

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Mit oder ohne Neo ist mir mitlerweile egal, Hauptsache reindürfen ins Wasser.
Hab gelesen man soll ca 10gr kh/ kg Körpergewicht am Freitag vor dem Rennen essen. Das entspräche dann ja etwa 1 kg Nudeln (ungekocht) für mich bei 77 kg. Wie soll man das denn schaffen. Klingt ja als würde man sich zur Pastaparty regelrecht mästen.

Woher kommen eigentlich solche Weisheiten, iss so viel, dass du am nächsten Morgen kein Hungergefühl hast, und dann noch ein paar Scheiben Toast zum Frühstück. Am besten die zwei Tage davor KH-reich essen. Aber wenn du morgens aufstehst und dir noch kotz übel ist, ist das auch nix