[Obelix]

Ähnliche Erfahrungen wie der Michel habe ich auch gemacht. Natürlich auf extrem viel niedrigerem Niveau, aber vielleicht dennoch vergleichbar...? Gestern vor der 5 min-Einheit wollte ich ne Runde laufen gehen, ca. 8 km, anschließend Crossfitten. Es sah nach Regen aus, viel Bock hatte ich auch nicht, also direkt Crossfit. Danach sah´s allerdings witterungsmäßig besser aus, also habe ich versucht zu laufen, mußte aber unterwegs umkehren und den Rest gehen, es ging überhaupt nix mehr.

Ich denke, man kann vielleicht vor dem Crossfit ne kleine lockere Laufrunde machen, aber ne richtige Laufrunde ist mit Crossfit nicht vereinbar, da würde man sich wohl auf die Dauer kaputt machen. Naja, jetzt weiß ich's und stelle mich entsprechend drauf ein... Macht das Ganze aber auch sehr interessant!